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Nombre Parcourir:0 auteur:Jojo publier Temps: 2026-01-20 origine:Propulsé
Vous êtes chinois ! —— quelques conseils pour les 'nouveaux chinois'
La tendance « devenir chinois » est à la mode ces derniers temps, et en tant que Chinois depuis plus de 20 ans, j'aimerais partager certaines habitudes essentielles au mode de vie chinois. Voici quelques pratiques essentielles à intégrer dans la routine quotidienne du « nouveau chinois ».
1. De l’eau tiède, s’il vous plaît !
Tout d’abord, la règle la plus élémentaire : ne buvez pas d’eau froide, mais de l’eau tiède bouillie ! Cette habitude va au-delà du confort ; c'est profondément enraciné dans la tradition. En réalité, notre préférence pour l’eau chaude s’étend au-delà des traditions culturelles et des racines historiques.
Au siècle dernier, le gouvernement chinois a encouragé l’utilisation de l’eau bouillie pour lutter contre les maladies d’origine hydrique, entraînant ainsi un changement culturel vers la santé et la propreté. Ce mouvement a effectivement réduit l’apparition de maladies telles que le choléra et la dysenterie. En encourageant la consommation d'eau bouillie, le gouvernement a contribué à mettre l'accent sur la santé et la propreté qui continuent de façonner la vie quotidienne en Chine.
2. Faites cuire les légumes verts crus
Alors que de nombreux Occidentaux apprécient une salade fraîche, la plupart des Chinois vous diront que cuisiner est la voie à suivre ! Nous pensons que « la bonne façon » est de cuire nos légumes avant de les plonger. Pourquoi ? Eh bien, pendant le transport, les légumes peuvent absorber certains micro-organismes, manger des légumes crus n'est pas un bon choix pour les personnes ayant l'estomac sensible. De plus, la cuisson à la vapeur et les sautés rapides peuvent maximiser la rétention des minéraux tout en améliorant le taux d’absorption de certains nutriments.
3. Couvrez votre ventre pendant votre sommeil
Avez-vous déjà entendu dire que vous devriez couvrir vos fesses lorsque vous dormez ? Dans la culture chinoise, laisser le ventre découvert peut conduire à attraper un rhume. Mais il y a des données scientifiques derrière cette habitude. L'abdomen abrite de nombreux organes vitaux et, selon la médecine traditionnelle chinoise, l'estomac et la rate sont très sensibles au froid. Ainsi, garder votre ventre au chaud pendant que vous dormez n’est pas qu’un simple problème ; c'est une mesure de protection. Après tout, qui a besoin d’un remaniement digestif quand on peut simplement y glisser une couverture supplémentaire ?
4. Par temps ensoleillé, faites bronzer votre literie
Alors que la culture du bronzage prospère en Occident, les Chinois ont une adoration différente pour la lumière du soleil. Par temps clair et ensoleillé, nous aimons être dehors et profiter des rayons du soleil d'une manière différente : en aérant notre literie. C'est exact! La lumière du soleil est parfaite pour réchauffer nos couettes et lutter contre les germes. Cette habitude est tellement ancrée qu’elle figure même dans nos manuels scolaires élémentaires. Selon nos mots, les couettes séchées au soleil dégagent un riche parfum de soleil, rendant les gens heureux.
La vidéo virale « You Are Turning Chinese » de la créatrice de TikTok, Sherry, met en lumière les Occidentaux adoptant les modes de vie orientaux : un merveilleux échange culturel. Mais s'il vous plaît, ne vous forcez pas à boire de l'eau bouillante ou à faire des choses qui vous mettent mal à l'aise. Puissiez-vous profiter de votre expérience pour devenir un nouveau chinois.
